在球场上跑跳时落地不稳是很危险的事情
轻则摔跤，重则扭伤脚踝或膝盖
众所周知腿脚不利索会导致竞技水平大打折扣
为了减少不必要的伤病
提升力量与稳定性十分重要
bte365网址_365bet比分 （http://www.zzzj888.com/chanpin/7952.html)：降低伤病概率！单脚跳步训练提升力量与稳定性
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